Пироговский Университет: Здоровая семья — вклад в здоровье детей

Здоровая семья — вклад в здоровье детей

Титр: Ольга Александровна Горячева, доцент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Как спокойная атмосфера в семье способствует здоровью?

Отсутствие триггеров, абьюза и буллинга в семье — это не только залог здоровых отношений подрастающего поколения, но и снижение тревоги, невроза, что помогает предотвратить психологические, психиатрические заболевания и снизить риски развития функциональных, помня про связи кишечника с мозгом и т.д.

Как партнеры могут способствовать здоровью друг друга?

Кроме того, доказано, что в здоровом и адекватном браке люди тщательнее следят за здоровьем друг друга, дети за здоровьем родителей и т.д. Полноценные отношения снижают риски случайных связей, развития и устойчивого соблюдения вредных привычек и повышают уровень ответственности и за себя, и за свою семью.

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med

Пироговский Университет: Семья как основа здоровья: как близкие люди помогают нам жить дольше и лучше

Семья как основа здоровья: как близкие люди помогают нам жить дольше и лучше

Инфоповод: 8 июля — День семьи, любви и верности

Источник фото

Титр: Вера Николаевна Ларина, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой поликлинической терапии Института Клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Как здоровье связано с семьей?

Безусловно, здоровье зависит от образа жизни, вклад которого в наше самочувствие достаточно значителен. Именно образ жизни является ведущим фактором, определяющим состояние здоровья, который включает в себя благоприятные условия жизни, в том числе принятые в каждой семье правила повседневного распорядка, совместное времяпровождение, уровень культуры и гигиенических навыков, позволяющий сохранять и укреплять здоровье.

Почему семья способствует здоровью человека?

Микросоциальная среда человека (семья, близкие люди, друзья) определяет ценности в повседневной жизни, влияет на формирование «культуры здоровья» в детском и юношеском возрасте. Следовать принципам «здорового поведения» всегда лучше в кругу семьи, когда близкие люди поддерживают и делают все возможное для сохранения и поддержания здоровья. Благополучная семейная жизнь – залог здорового старения. Согласно оценке Всемирной организации здравоохранения наличие семьи входит в одну из пяти групп факторов, доказано влияющих на повышение приверженности лечению, наряду с поощрением эмоциональной поддержки от близкого окружения.

Как на здоровье человека влияет отсутствие семьи?

На сегодняшний день подтверждено, что психологический стресс, а также социальная изоляция тесно связаны с повышенным риском развития многих хронических неинфекционных заболеваний, нередко имеющих жизнеугрожающий характер. Невовлеченность в социальную деятельность способствует развитию тревожности и депрессии, выработке многих провоспалительных медиаторов, ускоряющих развитие атеросклероза и ассоциированных с ним тяжелых хронических заболеваний.

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med

Пироговской Университет: Семья как временное пристанище: почему современные пары теряют общие цели и как это исправить

Семья как временное пристанище: почему современные пары теряют общие цели и как это исправить

Источник фото

Инфоповод: 8 июля — День семьи, любви и верности

Титр: Вера Борисовна Никишина, доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Зачем современные люди заводят семью?

Фактически сейчас, когда мы говорим о мотивации создания семьи, эмоционально-чувственный мотив занимает в списке наших респондентов – мы проводили опросы молодых людей, несколько сотен респондентов – строки десятой, восьмой позиции в рейтинге мотивов. Большая часть мотивов сосредоточена в зоне материально-финансовых, организационных или каких-то подобных оснований для создания семьи.

Почему такие установки вредят семье?

И у семьи действительно одна из функций — материально-организационная, как бы это банально ни звучало, но при этом она не является единственной и даже основной. Поскольку если материальный резон является основным в создании семьи, то его выполнение, по сути, приводит к тому, что семья гарантированно распадется.

Из-за чего семьи распадаются?

Когда я прошу формулировать общие цели — те, которые не принадлежат лично одному из партнёров, а являются целями для двоих, — это тоже ставит в тупик. Это провоцирует конфликтные реакции, потому что установка «тянуть одеяло на себя» или подстраивать общую цель под свои личные желания является типичной для пары. Часто именно несовпадение ценностей и отсутствие общих целей на старте создают риски, из-за которых семья или семейные отношения начинают болеть и деформироваться уже в самом начале.

Какие критерии помогают понять, что супруги на верном пути?

Есть один простой критерий, по которому можно ориентироваться в жизни, не прибегая к помощи психолога. В семье двоим, не одному, должно быть хорошо. В “хорошо” мы вкладываем “спокойно” или “интересно”, “воодушевительно” или “уважительно”. То есть, это эмоциональное содержание должно быть для двоих комфортно.

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med

Пироговский Университет: Еда на бегу: как фастфуд и спешка разрушают ваше здоровье

Еда на бегу: как фастфуд и спешка разрушают ваше здоровье

Источник фото

Титр: Ольга Владимировна Тарасова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Почему еда не бегу вредна?

Процесс пищеварения начинается ещё с ротовой полости. Если мы находимся в движении, то совершаем меньшее количество жевательных движений, ротовая полость не обрабатывается ферментами полноценно, желудочно-кишечный тракт не успевает подготовиться, не работает как нужно кровоснабжение, не готов желудок, в том числе его нижние отделы. Срабатывает система выработки кортизола – стрессового гормона, который не позволяет нам полноценно переваривать пищу.

К чему может привести еда на бегу?

Минимальные изменения, которые возможны при потреблении пищи на бегу, – это нарушения в желудочно-кишечном тракте. Если мы быстро поели, то ощущаем тяжесть в брюшной полости и пьём, растворяя не готовые к процессу пищеварения желудочно-кишечные ферменты. В итоге возникает масса нарушений, которые приводят к негативным изменениям микрофлоры кишечника, гастриту, колиту и синдрому раздражённого кишечника.

Как правильно есть?

Когда мы едим медленно с расстановкой, мы должны рассчитывать на жидкую и кашеобразную пищу минимум по 10 движений в области рта. Если речь идёт о мясе, то количество жевательных движений многократно увеличивается. Наш головной мозг посылает сигнал в желудочно-кишечный тракт, когда проходит 20 минут, и начинает выделяться основной гормон, отвечающий за пищеварение, – грелин.

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med

Пироговский Университет: Фитнес-резинки: маленький инвентарь – большие возможности?

Фитнес-резинки: маленький инвентарь – большие возможности?

Источник фото

Титр: Шишкин Алексей Андреевич, кандидат медицинских наук, доцент кафедры реабилитации, спортивной медицины и физической культуры Института профилактической медицины Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Помогают ли упражнения с фитнес-резинкой похудеть?

Сами по себе резинки не являются волшебным средством для сжигания жира. Похудение происходит при дефиците калорий, когда вы тратите больше энергии, чем потребляете. Однако фитнес-резинки могут стать ценным союзником в этом процессе! Упражнения с ними эффективно нагружают мышцы, ускоряют метаболизм и повышают общий расход калорий во время тренировки и после нее. Кроме того, они отлично дополняют кардионагрузки (бег, ходьба, велосипед), которые традиционно считаются основными для жиросжигания.

Можно ли подтянуть тело с помощью фитнес-резинок?

Абсолютно да! Это одна из их сильнейших сторон. Резинки создают переменное сопротивление, которое заставляет мышцы работать интенсивнее на всех этапах движения. Они великолепно прорабатывают проблемные зоны, часто недоступные для базовых упражнений: ягодицы, внешнюю и внутреннюю поверхность бедер, заднюю поверхность рук, мышцы кора. Регулярные тренировки с постепенным увеличением сопротивления резинки (переход на более жесткие уровни) приводят к росту мышечного тонуса, улучшению рельефа и созданию более подтянутого, упругого силуэта.

Что эффективнее для тренировки мышц: фитнес-резинка или гантели?

Однозначного ответа нет – это разные, но взаимодополняющие инструменты. Гантели обеспечивают постоянную нагрузку за счет силы тяжести, идеальны для базовых упражнений (приседания, выпады, тяги, жимы) и значительного наращивания силы и мышечной массы, особенно крупных групп. Фитнес-резинки дают переменное сопротивление (усиливается в пиковой фазе движения), отлично “добивают” мышцы, изолируют целевые группы (особенно мелкие и средние), улучшают стабильность суставов и активируют мышцы-стабилизаторы. Они незаменимы для работы над ягодицами и бедрами под разными углами. Для максимально гармоничного развития силы, выносливости и мышечного тонуса лучше всего комбинировать оба вида инвентаря.

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med

Пироговский Университет: Лекарства в дорогу: список must-have препаратов

Лекарства в дорогу: список must-have препаратов

Источник фото

Титр: Александр Николаевич Врублевский, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Что необходимо всегда держать с собой?

При подготовке к поездке важно правильно распределить медикаменты. Чтобы эти лекарства всегда были с вами, в ручной клади необходимо держать: жизненно важные препараты (инсулин, лекарства для астматиков, сердечные препараты), все сопроводительные документы (рецепты на английском, медицинские справки). В багаж можно упаковать остальные лекарства в оригинальных упаковках.

Почему важна оригинальная упаковка?

Оригинальная упаковка — это не просто формальность, а необходимость. Она соответствует требованиям таможни, защищает препараты от повреждений, содержит важную информацию о составе и сроке годности, особенно критична для сильнодействующих средств.

Какие лекарства от распространенных проблем нужно взять?

При простуде — сосудосуживающие капли, но использовать их нужно не более 5 дней! При отравлении: сорбенты, средства для восстановления водно-солевого баланса. От боли: парацетамол, ибупрофен, спазмолитики. Дополнительно: средства от укачивания, солнцезащитный крем, репелленты.

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med

В Пироговском Университете состоялась II Национальная научно-практическая студенческая олимпиада по общей психологии

🧠 В РНИМУ им. Н.И. Пирогова состоялась II Национальная (с международным участием) научно-практическая студенческая олимпиада по общей психологии

С приветственными словами перед участниками выступили специалисты кафедры общей психологии и психологии развития Института клинической психологии и социальной работы (ИКПСР) РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России во главе с заведующим кафедрой к.психол.н. Владиславом Андреевичем Сотниковым.

Олимпиада состояла из нескольких частей — тестовых заданий, заданий с развернутыми и краткими ответами, заданий на соотнесение и решение практической задачи. На выполнение каждого из этапов давалось определенное время.

После этого для участников провели экскурсию, которая началась со знакомства с деятельностью известных архитекторов Якова Белопольского и Владимира Фурсова. Гости РНИМУ им. Н.И. Пирогова узнали интересные факты о строительстве Университета и разобрались в отличительных признаках модернизма и постмодернизма. Также участники олимпиады приняли участие в мастер-классе «Аппаратные методы клинической психологии», организованном сотрудниками лаборатории практических навыков ИКПСР РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

👩‍⚕️ Перед тем как огласили результаты конкурса, перед участниками выступила Вера Борисовна Никишина, директор ИКПСР, д.психол.н., профессор. Она отметила важность коммуникации и взаимодействия для профессионального роста.

✨ По итогам олимпиады студентка нашего Университета Юлия Лютова заняла почетное 3-е место, а ее коллега Мария Маркитанова победила в особой номинации — за оригинальность в написании эссе! Поздравляем! 🥳

Несомненно, многие из них захотят вернуться в следующем году не только для того, чтобы попасть в тройку призеров, но и для того, чтобы провести время в приятной атмосфере Университета в компании единомышленников.

📸 Фотоотчет.

👍 Ставьте «лайки», оставляйте ваши «реакции», делайте репосты!

Подписывайтесь на РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России!

#РНИМУ #ПироговскийУниверситет

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med

Пироговский Университет: Курсы повышения квалификации для реабилитологов

Курсы повышения квалификации для реабилитологов

В РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России прошли обучение врачи-реабилитологи из медицинских центров разных городов РФ. Программа дополнительного профессионального образования «Актуальные вопросы медицинской реабилитации пациентов с онкологическими заболеваниями центральной нервной системы» уже не в первый раз реализуется в нашем Университете при поддержке Фонда Хабенского. Это сотрудничество направлено на то, чтобы дети с опухолями мозга и ЦНС получали оптимальную реабилитацию и могли максимально полно восстанавливаться.

👨‍⚕️ На протяжении пяти дней 25 специалистов из разных регионов России слушали лекции ведущих экспертов, присутствовали на практических занятиях. Спектр тем, которые охватило обучение, был очень широк: ОТ вопросов физиотерапевтических методов реабилитации детей с онкологическим диагнозом ДО двигательной реабилитации постинсультных и посттравматических больных, ОТ диагностики на основе МКФ ДО логопедических проблем у пациентов с опухолями мозга.

🤍 После обучения для специалистов провели экскурсию по зданию РНИМУ им. Н.И. Пирогова. Слушатели отметили, что, находясь в Университете, они чувствовали, как преподаватели и студенты гордятся своей альма-матер и ее традициями.

📸 Фотоотчет.

👍 Ставьте «лайки», оставляйте ваши «реакции», делайте репосты!

Подписывайтесь на РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России!

#РНИМУ #ПироговскийУниверситет

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med

РНИМУ им. Н.И. Пирогова на передвижной образовательной выставке в Китае

🇨🇳 РНИМУ им. Н.И. Пирогова на передвижной образовательной выставке в Китае

В Китае состоялась передвижная выставка российского образования, организованная Российским культурным центром в Пекине при поддержке университетов и народных правительств провинций Китая. В событии приняли участие 18 образовательных организаций, в том числе и РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России. Маршрут выставки проходил по таким городам, как Пекин, Синьян, Хэби, Сиань, Янлин.

Выставочные мероприятия прошли на партнерских площадках на базе школ и университетов. Церемония закрытия состоялась на площади Народного Правительства района Дадукоу (город Чунцин).

🧑‍🎓 За восемь дней выставочные мероприятия посетили более пяти тысяч китайских школьников и студентов — потенциальных абитуриентов, а также более 180 китайских образовательных организаций (школ, колледжей и университетов), более 40 представителей рекрутинговых агентств.

На выставочных мероприятиях наш Университет представили Яна Олеговна Григорьева, начальник международного отдела, и Екатерина Алексеевна Иванова, выпускница лечебного факультета, специалист международного отдела. С руководителями профильных организаций высшего и среднего образования Китая были обсуждены направления и формы межвузовского сотрудничества в области образования, культуры и науки, а также содействие двусторонним студенческим обменам и возможности реализации совместных образовательных программ.

👍 Ставьте «лайки», оставляйте ваши «реакции», делайте репосты!

Подписывайтесь на РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России!

#РНИМУ #ПироговскийУниверситет

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med

Юлия Исаева ДНКОМ рассказала, как снизить уровень стресса в январе

После длинных новогодних каникул большинство из нас чувствует себя не в лучшей форме: сон нарушен, энергия на нуле, пищеварение «в стадии переговоров». Чтобы восстановление было осознанным и безопасным, важно понимать, что именно сейчас происходит с вашим организмом.

фото: Как быстро восстановиться после новогодних праздников: советы эксперта ДНКОМ

Что советует Юлия Исаева ДНКОМ

Для этого в лаборатории ДНКОМ собрали комплекс эффективных шагов — от коррекции питания до медицинской диагностики.

1. Перезапустите питание

Главная ошибка после праздников — устраивать голодовку или «детокс на воде». Организм не нуждается в наказании, ему нужно мягкое восстановление.

Уберите жирную и жареную еду, а также остатки салатов с майонезом — они перегружают печень и поджелудочную железу.

Введите щадящее питание: отварные или запеченные овощи, несладкие фрукты, каши на воде, легкие белки (рыба, индейка, яйца).

Поддержите микрофлору кишечника — добавьте в рацион продукты с клетчаткой: яблоки, свеклу, гречку, овсянку, зелень.

Если после еды вы ощущаете тяжесть, вздутие или горечь во рту — организм подает сигналы о перегрузке.

Пройдите полный чекап работы внутренних органов 42.108 Биохимия развернутая

2. Восстановите водный баланс

Недостаток жидкости замедляет метаболизм и усиливает усталость.

Оптимально пить 20–40 мл чистой воды на 1 кг массы тела в сутки. Для человека весом 70 кг это 1,5–2,5 литра.

Добавьте к этому:

  • чашку теплой воды с лимоном утром — она “запускает” работу желудочно-кишечный тракт
  • травяной чай с мятой или имбирем днем — снижает воспаление и поддерживает обмен веществ
  • минеральную воду без газа — мягко стимулирует работу печени и желчного пузыря

Хорошо оценить содержание белка, микроэлементов (калий, натрий, хлор, магний, кальций, липидный профиль).

При регулярной тяжести после еды стоит пройти 61.621 обследование поджелудочной железы

— часто именно нарушенная секреция ферментов вызывает длительный дискомфорт.

3. Попробуйте деликатный детокс

Если праздники были особенно «щедрыми» — с дефицитом сна и переизбытком алкоголя — помогите организму очиститься.

Лайфхаки для безопасного детокса:

  • День без соли и сахара — снижает отеки и помогает вывести лишнюю жидкость
  • Зеленые смузи на завтрак (шпинат, киви, яблоко, сельдерей) — восполняют запас антиоксидантов и клетчатки
  • Теплая ванна с морской солью перед сном ускоряет детокс и улучшает сон
  • Сауна или контрастный душ 2–3 раза в неделю активирует кровообращение и выводит токсины

Если сил на восстановление не хватает — поддержите организм с помощью IV-терапии от ДНКОМ. Детокс-капельницы помогают:

  • вывести продукты метаболизма алкоголя и токсины
  • восполнить дефицит витаминов, магния и антиоксидантов
  • восстановить энергию и повысить иммунный ответ.

Подходит тем, кто чувствует слабость, апатию, снижение концентрации внимания и упадок сил.

Важно помнить, перед любой капельницей необходимо сделать минимальные обследования:

  • общий анализ крови, СОЭ, биохимия крови развернутая, консультация врача (терапевта или по профилю).

4. Подключите движение

Физическая активность и расслабление — два равновесных компонента восстановления. Без них не работают даже самые грамотные стратегии питания.

  • Начните с ежедневных прогулок по 30–40 минут — кислород ускоряет обмен веществ
  • Попробуйте легкую йогу или стретчинг, чтобы снять напряжение и улучшить циркуляцию крови
  • Делайте дыхательные практики: несколько минут диафрагмального дыхания помогают снизить уровень кортизола и стабилизировать давление
  • Даже легкие симптомы — тяжесть, вздутие, изжога — после праздников не стоит игнорировать. Они могут сигнализировать о начале гастрита, ферментной недостаточности или перегрузке печени.
  • Комплексная диагностика в ДНКОМ поможет быстро понять, как себя «чувствует» организм и чем ему помочь!

Главная стратегия после новогодних праздников — деликатно помочь организму «сбросить лишнее» и вернуть баланс. Правильная еда, вода, движение и точечная диагностика — надежный путь к тому, чтобы январь прошел энергично и комфортно!

фото: Как быстро восстановиться после новогодних праздников: советы эксперта ДНКОМ

Юлия Исаева ДНКОМ

Рекомендуемые анализы ДНКОМ после новогодних праздников:

18.104 Общий анализ крови и СОЭ

https://dnkom.ru/analizy-i-tseny/gospitalizatsiya/obshchiy-analiz-krovi-s-leykoformuloy-5-diff-mikroskopiya-soe-fotofiksatsiya-preparata-pri-vyyavlenii-patologii/

42.108 Биохимия крови развернутая

https://dnkom.ru/analizy-i-tseny/urologiya/

61.621 Обследование поджелудочной железы

https://dnkom.ru/analizy-i-tseny/zabolevaniya-zheludochno-kishechnogo-trakta/obsledovanie-podzheludochnoy-zhelezy1/

14.115 Гликированный гемоглобин

https://dnkom.ru/analizy-i-tseny/biokhimiya-krov/glikozilirovannyy-gemoglobin-hba1c/

14.149 Ферритин

https://dnkom.ru/analizy-i-tseny/biokhimiya-krov/ferritin/

24.175 Гормоны стресса (ДГЭА и кортизол в слюне)

https://dnkom.ru/analizy-i-tseny/gormony-v-slyune/sindrom-stressa-nadpochechnikov-i-andropauza-degidroepiandrosteron-slyuna-kortizol-slyuna-kortizol-dgea-vezhkh/

15.135 Лептин

https://dnkom.ru/analizy-i-tseny/gormony-v-krovi/leptin/

99.069 Щитовидная железа (скрининг)

https://dnkom.ru/search/?q=99.069+