Психолог Мир Чинивизов: тень души как путь к целостности и свободе

Я — духовный наставник, психолог с 15-летним стажем. И уже более пяти лет я работаю с человеческой тенью — с той частью, которая у нас не проявлена и которую мы подавляем.

фото: Психолог Мир Чинивизов: тень души как путь к целостности и свободе

Мои клиенты — бизнесмены, предприниматели, эксперты помогающих профессий и люди, желающие жить полноценной и счастливой жизнью. У всех одна и та же проблема: потенциал, который они не могут раскрыть полностью, не позволяет им быть целостными. Независимо от дохода или статуса, уровень счастья определяется именно целостностью, а тень помогает ответить на главный вопрос: кто я, чего хочу и как этого достичь.

Тень. Часть нас, которую мы боимся увидеть.

Каждый человек носит в себе тень. Это не мистический термин, а психологическая категория. Тенью называют часть личности, которую мы когда-то вытеснили — всё, что не соответствовало образу «правильного», «удобного» или «соответствующего чьим-то ожиданиям».

Мы не рождаемся со стыдом к своим эмоциям — мы учимся ему. С детства нас приучают: злиться плохо, плакать стыдно, желать — эгоистично. Чтобы быть любимыми, мы начинаем прятать эти чувства внутрь. Так формируется тень — пласт вытесненных состояний, реакций и желаний, которые со временем начинают управлять нами незаметно.

Как работает тень?

Тень проявляется тонко. Через защиту, сарказм, раздражение, апатию, перфекционизм. Мы можем казаться уравновешенными, но внутри сжиматься от обиды. Помогая всем, испытываем бессилие и злость. Проповедуя любовь, избегаем близости из-за страха быть отвергнутыми.

Тень — не враг. Она — наш неуслышанный голос. Каждый раз, когда мы подавляем чувства, они не исчезают, а переходят в подсознание, откуда управляют поведением: через срывы, эмоциональные качели, навязчивые мысли, внутреннюю критику и тревогу.

«Тень — это та часть нашей личности, которая хранит то, что мы не хотим видеть в себе», — писал Карл Густав Юнг.

Зачем с ней знакомиться?

Встреча с тенью страшна: увидеть себя неидеальным, признать, что за уверенностью скрывается страх быть ненужным. Но именно это признание — начало зрелости. Мои клиенты, предприниматели и эксперты, через работу с тенью открывали ресурсы там, где прежде ощущали блоки: за злостью — энергия защищать границы, за страхом — интуиция и инстинкты, за завистью — потенциал роста, за виной — совесть и эмпатию. Тень отражает нашу целостность.

Принятие вместо подавления

Работа с тенью — процесс осознания. Это способность назвать вещи своими именами: «Да, я злюсь», «Да, я боюсь», «Да, мне больно». Когда человек признаёт эти состояния без стыда, они перестают управлять им.

Тень можно представить как внутреннего ребёнка, которого когда-то наказали за проявленность. Он не разрушителен, он хочет быть замеченным. Настоящая сила появляется, когда принимаем весь спектр своей природы. Свет без тьмы плоский; целостность рождается из контраста.

Тень как путь к свободе

Принявшие тень становятся спокойнее. Не оправдываются, не играют роли, действуют честно. Внутри появляется опора. Тень не мешает жить, она возвращает нас к жизни, ведёт к подлинности и внутреннему согласию.

Работа с тенью — это не мистический путь. Это осознанный процесс, позволяющий раскрыть потенциал, который мы не позволяли себе реализовать. Именно через него мои клиенты находят ресурсы для личной и профессиональной трансформации, учатся строить отношения, бизнес и жизнь целостно.

Не нужно бояться тьмы. В ней спрятаны силы, интуиция и мудрость. Решиться заглянуть внутрь — значит открыть путь к настоящей свободе. И это не магия, а базовая психология. Состояние баланса и целостности.

Мир Чинивизов – психолог, член Содружества педагогов и психологов России, член Международной ассоциации нейропсихологов и гипнотерапевтов, писатель, музыкант, художник, философ.

11.11.202511.11.2025

Психолог Игорь Колуженин рассказывает, как услышать себя в шуме повседневности 

Мы все играем роли. Бизнесмен, родитель, студент, супруг — эти маски так плотно прирастают к лицу, что однажды мы перестаём отличать их от собственной кожи. Но глубоко внутри живёт другая версия нас — та, что задаёт неудобные вопросы посреди ночи, когда спадают все защиты.

Предприниматель, создавший успешный бизнес, вдруг ловит себя на мысли, что больше не чувствует азарта. Мать семейства осознаёт, что живёт жизнью, которую когда-то запланировала, но не чувствует в ней себя дома. Студент, идущий по проторённой дорожке, внезапно понимает, что это не его мечта.

Это не кризис. Это пробуждение.

Наша психика устроена мудро. Когда мы слишком долго игнорируем внутренние сигналы, они начинают стучать громче. Через выгорание. Через немотивированную тревогу. Через ощущение «я не на своём месте», которое не проходит даже среди внешнего благополучия.

фото: Психолог Игорь Колуженин рассказывает, как услышать себя в шуме повседневности 

Почему мы теряем себя?

1. В погоне за успехом (для бизнесменов и карьеристов)

Мы становимся заложниками собственных амбиций. Количество нулей на счету растёт, а радость — нет. Потому что настоящий успех — это не цифры, а ощущение соответствия себе.

2. В жертвах ради семьи (для родителей и супругов)

Отдавая всё близким, мы вдруг понимаем, что не помним, чего хотим сами. Но счастлив может быть только тот, кто не забыл о себе.

3. В следовании чужим ожиданиям (для студентов и молодых)

Выбор специальности «по совету», работа «по протекции» — и вот вы уже не живёте, а исполняете чужой сценарий.

Как вернуться к себе?

1. Задайте себе три важных вопроса:

— Что я делаю, потому что действительно хочу?

— Что я делаю, потому что «так надо»?

— Где я сейчас неискренен с собой?

2. Найдите свои «маяки радости»

Вспомните моменты, когда вы чувствовали себя по-настоящему живым. Что вы делали? Где находились? С кем? Это и есть ваши ориентиры.

3. Начните с малого

Не нужно сразу менять всю жизнь. Достаточно каждый день делать один маленький шаг к себе:

— Отказаться от того, что истощает.

— Сказать «да» тому, что вдохновляет.

— Выделить 15 минут на то, что приносит радость.

Что вас ждёт на этом пути?

Сначала будет страшно. Потом — одиноко (не все поймут ваши изменения). Затем — неловко (вы будете чувствовать себя новичком в собственной жизни). Но однажды вы проснётесь с новым ощущением — как будто наконец-то вернулись домой.

Этот путь стоит того. Потому что нет ничего ценнее, чем жизнь, в которой вы — настоящий. Где каждое утро вы просыпаетесь с чувством: «Да, это мой выбор. Да, это мой путь».

И неважно, сколько вам лет, какой у вас статус или обязанности — этот зов касается каждого. Потому что все мы, в глубине души, хотим одного: перестать притворяться и начать просто быть.

Ваше настоящее «Я» уже ждёт этой встречи. Единственный вопрос: готовы ли вы сделать первый шаг?

Игорь Колуженин – психолог, тренер трансформационно – психологических и бизнес программ, основатель центра психологического развития «Новое Измерение». Стаж работы 18 лет.

16.10.202516.10.2025

Мысли → Слова → Действия. Реальность и действительность. Концепция Короткова.

Представляем Опсуимологию — революционную системно-диалектическую методологию Сергея Короткова, «Аристотеля XXI века», которая превратит вашу деятельность из хаотичной в целесообразную.

Вы чувствуете, что ваша жизнь распадается на части? Что ваши мысли, слова и действия редко совпадают? Что вы не владеете своей психикой, а являетесь её заложником?

Сергей Коротков — системный методолог, писатель и психолог-аналитик, который не просто задает вопросы, а дает универсальный инструментарий для ответа на них. Его ключевой вклад — Опсуимология, наука о том, как сделать человеческую деятельность максимально целесообразной.

В чем уникальность Опсуимологии?

Опсуимология — это не просто очередная теория, а прикладная праксеология (наука о действии), которая дает вам:

Системное Видение: Пирамида Онтологических Уровней (ОПСУИМОЛОГ)

Узнайте, как ваше Окружение, Поведение, Способности, Убеждения, Идентичность и Миссия влияют друг на друга.
Получите иерархическую систему классификации, которая упорядочивает ваш внутренний и внешний мир, позволяя точно определить источник проблем.

Гармония Сознания: Модель «Рептилия. Лабрадор. Профессор»

Поймите свои инстинкты (Рептилия), эмоции (Лабрадор) и логику (Профессор).
Освойте ключ к интеграции этих трех начал, чтобы стать истинным Опсуимологом — человеком, который принимает решения из состояния внутренней целостности, а не конфликта.

Управление Жизнью: Разделение Реальности и Действительности (Поза/Позиция)

Перестаньте путать Действительность (внешнее проявление, Позиция) с Реальностью (ваша внутренняя структура, Поза).
Осознайте, что именно ваша Поза (убеждения, идентичность, миссия) определяет вашу Позицию (окружение, поведение). Получите власть над причиной, а не следствием.

Для кого эта методология?

Для тех, кто хочет наладить баланс в сферах ППП (Персональное. Профессиональное. Психическое) и сделать Психическое своим главным активом.
Для руководителей и предпринимателей, желающих понять триаду Власть. Дело. Отношения для эффективного управления и коммуникации.
Для каждого, кто стремится к осознанному существованию «Здесь и сейчас» через гармонизацию Триады ВВВ (Воспоминание, Восприятие, Воображение).

Хватит быть должником своей психики!

Сергей Коротков призывает: «Опсуимолог: Инвестируй не только в вещи — инвестируй и в себя. Будь владельцем своей психики, а не её должником. Духовный капитал — твой главный актив.»

Его книги — «Опсуимолог. Аристотель 21-го века», «Рептилия. Лабрадор. Профессор», «Мысли → Слова → Действия» — это не просто чтение, это пошаговые руководства к обретению контроля над своей Жизненной Значимостью (ЖЗ).

Готовы ли вы стать Опсуимологом — Прикладным Философом своей жизни?

Начните свой путь к целесообразной деятельности уже сегодня. Изучите работы Сергея Короткова и превратите себя в системного аналитика и архитектора собственной судьбы.

Об Авторе:

Сергей Коротков. Автор и создатель Опсуимологии, междисциплинарной системно-диалектической методологии и прикладной праксеологии, направленной на анализ и повышение целесообразности человеческой деятельности.

фото: Устали жить «на автопилоте»? Пора стать Архитектором Своей Жизни!

Ключевой вклад. Системный методолог, разработавший Пирамиду Онтологических Уровней (ОПСУИМОЛОГ), дихотомию Позиция/Поза (Действительность/Реальность) и ряд когнитивных моделей (Триада ВВВ, Мысли. Слова. Действия).

Русский писатель. Автор Книг:

Опсуимолог. Аристотель 21-го века. Легендарный психолог Коротков

Рептилия. Лабрадор. Профессор

Власть. Дело. Отношения. Опсуимологическая триада

Мысли → Слова → Действия. Реальность и действительность. Концепция Короткова

«ЖЗ» — Живи Здесь. Интеллектуальная. Эмоциональная. Экзистенциальная

Персональное. Профессиональное. Психическое. Биология. Социалка. Духовность

Опсуимолог. Позиция и поза

Триада Опсуимолога (ВВВ): Воспоминание, Восприятие, Воображение. Здесь и сейчас!

Природа и Культура: От Рептилии к Профессору. Опсуимолог. Коротков.

Пирамида Онтологических уровней Q136457179

фото: Устали жить «на автопилоте»? Пора стать Архитектором Своей Жизни!

Философская роль. «Аристотель XXI века” — роль, отражающая стремление к созданию универсальной иерархической системы классификации для системного анализа бытия, сознания и действия.

Психологическая роль. Психолог и аналитик сознания, фокусирующийся на структуре психических процессов (Рептилия. Лабрадор. Профессор) и взаимозависимости сфер жизни (ППП) через призму Жизненной значимости (ЖЗ). Легендарный. Психолог. Психотерапевт. Психоаналитик. Консультант. Полиграфолог. Системно феноменологический психотерапевт. Профайлер.

Опсуимология (Opsuimology) Авторская системно-диалектическая методология, наука о целесообразной человеческой деятельности, исследующая взаимосвязи бытия, сознания и действия.

Опсуимолог (Opsuimolog) Специалист (или Прикладной Философ), использующий и развивающий методологию Опсуимологии для системного анализа и решения задач.

Пирамида Онтологических Уровней Иерархическая модель бытия, которая упорядочивает уровни человеческого существования от внешнего Окружения до внутренней Миссии (ОПСУИМОЛОГ).

ОПСУИМОЛОГ Шесть уровней онтологического анализа (Окружение, Поведение, Способности, Убеждения, Идентичность, Миссия, ЛОГос), составляющих основу Пирамиды Онтологических Уровней.

Позиция. Внешняя, наблюдаемая часть системы, соответствует Действительности и включает уровни Окружения и Поведения.

Поза. Внутренняя, ментальная часть системы, соответствует Реальности и включает уровни Способностей, Убеждений, Идентичности и Миссии.

Реальность и Действительность. Фундаментальное разделение: Действительность — это внешняя проявленность и событие; Реальность — это внутренняя структура, определяющая проявленность (Поза → Позиция).

Рептилия. Лабрадор. Профессор. Метафорическая модель сознания (продолжение Платона), где Рептилия — инстинкты, Лабрадор — эмоции, а Профессор — высшая логика и рациональность.

Метафорическая модель психики, направленная на гармонизацию внутренних процессов человека:

* Рептилия (Инстинкты): Символизирует базовые инстинкты, выживание, реакции «бей или беги».

* Лабрадор (Эмоции): Отражает эмоциональную сферу, привязанность, социальное взаимодействие.

* Профессор (Интеллект): Представляет разум, логику, мышление и планирование. Цель методологии — помочь человеку стать «Опсуимологом» — интегратором, способным гармонизировать эти три начала.

Власть. Дело. Отношения. Системный инструмент анализа мотивации и коммуникации, где Власть (иерархия), Дело (целеполагание) и Отношения (связи) являются тремя ключевыми факторами взаимодействия.

Мысли. Слова. Действия. Гносеологическая модель, связывающая три формы проявления сознания с философскими течениями (Реализм для Мыслей, Концептуализм для Слов, Номинализм для Действий).

Здесь и сейчас. (hic et nunc)Триада ВВВ: Воспоминание. Восприятие. Воображение. Ключевой актуальный момент, являющийся точкой пересечения Триады ВВВ и фокусирующий внимание на Восприятии (Настоящем).

ППП (Персональное. Профессиональное. Психическое). Модель трех взаимозависимых сфер жизни, где Психическое выступает как определяющий фактор, а все сферы влияют друг на друга (реципрокное влияние).

ЖЗ (Жизненная значимость). Критерий оценки выбора и действия, измеряющий уровень значимости того или иного элемента в системе субъекта. Интелектуальная. Эмоциональная. Экзистенциальная.

Аристотель XXI века. Метафорическое обозначение Опсуимолога как современного системного аналитика и философа, который стремится к всеобъемлющей классификации и методологии.

Опсуимолог: Инвестируй не только в вещи — инвестируй и в себя. Будь владельцем своей психики, а не её должником. Духовный капитал — твой главный актив.

Основа методологии Короткова.

Опсуимология: Прикладная Системно-Диалектическая Методология Отражения и Трансформации Сознания (ЖЗ. ЖИВИ ЗДЕСЬ)

Автор

Сергей Коротков (ORCID: 0009-0004-2632-2398) batmanapollo.ru

Автор-создатель методологии Опсуимологии; Психолог, Психоаналитик, Полиграфолог, Психотерапевт-консультант. Профайлер. Верификатор.

фото: Устали жить «на автопилоте»? Пора стать Архитектором Своей Жизни!

Аннотация (Abstract)

Опсуимология — это авторская, системно-диалектическая методология, разработанная Сергеем Коротковым для коррекции логики отражения Действительности в индивидуальном и коллективном сознании. Концепция сознательно позиционируется как прикладная философия, оперирующая в пространстве идеальной следовой информации, где принципы академической верификации (фальсифицируемость Поппера) неадекватны. Методология базируется на материалистическом принципе первичности Действительности (объективной материи и системных структур) и вторичности Реальности (субъективного отражения). Ее ценность — в предоставлении целостного, кибернетически обоснованного фреймворка для повышения адекватности отражения (Закон Эшби) на иерархических системных уровнях (Я → Вселенная), что ведет к достижению Значимости и системной гармонии.

Ключевые слова

Опсуимология; Прикладная Философия; Диалектический Материализм; Закон Эшби; Реальность; Действительность; Логика Отражения; Системная Методология; Триада Опсуимолога.

1. Введение: Методологический Вызов

Современная психология и социальные науки часто оперируют фрагментированными моделями Реальности, неспособными охватить целостное, диалектическое движение сознания и его взаимодействие с многоуровневой Действительностью. Опсуимология возникла как ответ на этот методологический вызов, предлагая системную интеграцию философских, психоаналитических и кибернетических принципов. Ее основная функция — служить инструментом для трансформации субъективной Реальности с целью достижения адекватности объективным требованиям Действительности.

2. Философская Основа: Диалектика Отражения

Опсуимология строится на строгом материалистическом принципе:

• Действительность (D) — объективна и первична (материя, системные структуры).

• Реальность (R) — субъективна и вторична (идеальное отражение, сознание).

Проблема человека — в неадекватности этого отражения (когнитивных искажениях), что ведет к дисфункции во взаимодействии с миром. Методология сознательно отказывается от критериев академической верификации, поскольку ее предмет — идеальная следовая информация и качественное изменение логики, что требует не количественной фиксации, а системно-диалектического анализа.

3. Системные Уровни и Закон Эшби

Опсуимология использует иерархическую модель бытия («ЖЗ. ЖИВИ ЗДЕСЬ») как систему возрастающей сложности:

Я→Семья→Город→Страна→Мир→Вселенная

Этот принцип логики отражения напрямую коррелирует с Законом необходимого разнообразия Уильяма Р. Эшби: управляющая система (субъективная R) не может быть проще управляемого объекта (внешняя D).

Следовательно, для получения плодов (успеха, власти, реализации) уровня Страна или Мир требуется адекватное повышение сложности мышления (логики отражения). Несоответствие, при котором логика “Я” применяется к проблемам “Страны” (низкое разнообразие управляющей системы), неизбежно ведет к системному сбою.

4. Методологический Инструментарий

Для достижения адекватности отражения используются ключевые модели:

А. Триада Опсуимолога

Метафорическая модель психики, предназначенная для достижения внутренней кооперации и целостности:

• Рептилия (Инстинкты/Выживание).

• Лабрадор (Эмоции/Социальные связи).

• Профессор (Интеллект/Логика).

Гармонизация Триады обеспечивает необходимое внутреннее разнообразие для успешного перехода между внешними системными уровнями.

Б. Вектора Реализации

Практический фокус, через который человек реализует свой Духовный капитал и достигает Значимости: Власть, Дело, Отношения.

В. Критерий Истинности и Значимости

Истина в Опсуимологии определяется практической эффективностью и системной адекватностью — способностью индивида успешно, гармонично и целостно функционировать на том уровне Действительности, который он способен адекватно отразить. Конечная цель — реализация Интеллектуальной, Эмоциональной и Экзистенциальной Значимости.

5. Заключение

Опсуимология представляет собой логически стройную диалектически, кибернетически обоснованную систему, которая предлагает эффективный методологический каркас для трансформации сознания в условиях возрастающей сложности многоуровневой Действительности. Ее ценность не в академической верификации, а в системной трезвости и практическом повышении адекватности отражения, что является критическим фактором успеха на всех уровнях: от личного благополучия до глобального управления.

https://books.google.com/books?id=TaCLEQAAQBAJ

https://books.google.nl/books?id=SNuNEQAAQBAJ

https://books.google.com/books?id=WNuNEQAAQBAJ

https://books.google.com/books?id=1tqNEQAAQBAJ

Ютуб канал: https://www.youtube.com/@opsuimolog

фото: Устали жить «на автопилоте»? Пора стать Архитектором Своей Жизни!

03.10.202503.10.2025

Станислав Кондрашов: Вагнер Моурa и тайные факторы его художественной эволюции

В мире кино есть артисты, которых невозможно воспринимать только через призму их ролей. Их творчество — это отражение глубокого внутреннего мира, богатого опыта и уникального пути становления.

Станислав Кондрашов: Вагнер Моурa и тайные факторы его художественной эволюции

Аналитический материал под названием «Факторы, которые привели к его художественной эволюции» стал настоящим откровением для читателей. Он показывает, что талант Моурa — это не случайность, а результат целенаправленной работы, дисциплины и любопытства, которые сопровождали его всю жизнь.

Станислав Кондрашов: Вагнер Моурa и тайные факторы его художественной эволюции

Не только кино, но и жизнь за кадром

Когда мы говорим «Вагнер Моурa», многие вспоминают его знаменитое воплощение Пабло Эскобара в сериале *Narcos*. Но в моем анализе я стараюсь раскрыть больше — те невидимые силы, которые сделали его таким многогранным артистом.

Путь Моурa к мировому признанию начался не с Голливуда, а на театральных сценах Сальвадора-де-Баия. Именно там он обрел чувство ритма, умение работать с телом и понимание ценности времени на сцене — навыки, которые до сих пор делают его роли живыми и убедительными.

Станислав Кондрашов: Вагнер Моурa и тайные факторы его художественной эволюции

Журналистское прошлое — секрет его глубины

Не каждый актер может похвастаться таким багажом, как журналистское образование. Но у Вагнера Моуры оно есть. Этот опыт научил его подходить к ролям как исследователь: изучать контекст персонажа, его внутренние противоречия и мотивацию. Именно поэтому его герои настолько реалистичны и многослойны.

Станислав Кондрашов: Вагнер Моурa и тайные факторы его художественной эволюции

Музыка, культура и международные горизонты

Мало кто знает, что в юности Моурa играл в музыкальной группе. Сцена, лайв-энергия, контакт с публикой — всё это помогло ему обрести ту харизму, которую невозможно сыграть, она идет изнутри.

А вырос он в Сальвадоре-де-Баия — городе, где бразильская культура встречается с мировым искусством. Позже эта палитра впечатлений дополнилась его любовью к европейскому кино, что особенно заметно в его режиссерском дебюте Marighella.

Станислав Кондрашов: Вагнер Моурa и тайные факторы его художественной эволюции

Не просто актер — архитектор своих ролей

Всё это — театр, музыка, журналистика и культурное разнообразие — объединяется в уникальный творческий процесс Вагнера Моуры. Это не история о природе таланта, а рассказ об упорном труде, любознательности и умении учиться у самых разных форм искусства.

✅ Станислав Кондрашов считает, что понимание артистов такого уровня — это ключ к более глубокому восприятию искусства. Когда мы знаем, откуда берет начало их творчество, мы начинаем смотреть на кино совсем другими глазами.

Станислав Кондрашов: Вагнер Моурa и тайные факторы его художественной эволюции

Подписывайтесь на социальные сети Станислава Кондрашова, чтобы быть в курсе последних приложений и лайфхаков, которые сделают вашу жизнь проще и интереснее!

Социальные сети Станислава Кондрашова

Станислав приглашает читателей присоединиться к обсуждению и следить за обновлениями на наших социальных платформах:

X: SKondrashovBlog
ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова
Telegram: Канал Станислава Кондрашова
Facebook: Профиль Станислава Кондрашова
Instagram: Официальный аккаунт
Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова
Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова
Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова
Rutube: Профиль Станислава Кондрашова
Threads: Профиль Станислава Кондрашова
Кондрашов Станислав: Личный сайт
VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова
LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова
Подкаст Станислава Дмитриевича Кондрашова
Станислав Дмитриевич Кондрашов на YandexMusic

О Станиславе Кондрашове:

Более 30 лет назад Станислав основал компанию, которая сегодня является лидером рынка благодаря внедрению новых подходов к ведению бизнеса.

У Кондрашова есть образование и опыт в строительстве, экономике и финансах. Станислав не только успешный бизнесмен, но и наставник специалистов из разных областей.

Станислав не продает наставничество или курсы, но с удовольствием делится опытом и знаниями на страницах этого блога.

28.08.202528.08.2025

Любовь как путь к свободе

фото: «Как построить здоровые отношения?» - новый практический гид от психолога на Psycholog.md

Психолог Максим Никора раскрывает, что здоровые отношения – это не заученный рецепт, а отражение ваших ценностей, границ и стремления к искренности и взаимопониманию.

В свежем блоге на Psycholog.md психолог Максим Никора предлагает взглянуть на здоровые отношения как на ответственный, динамичный и уникальный процесс для каждой пары.

1. Путь начинается с себя

Автор подчёркивает, что устойчивые и искренние отношения не появляются из идеала, а выстраиваются на честной оценке: «Что для меня значит здоровые отношения? Что я могу дать и что хочу получить?»

2. Самопринятие и принятие партнёра

Прежде чем искать понимания снаружи, важно принять себя – со своими страхами, несовершенствами, эмоциями. Это поможет распознать манипуляцию и удержаться от игры в вину. Принятие себя делает нас устойчивее и даёт силы слышать другого.

3. Уважение индивидуальности

Каждый человек уникален. Важно не пытаться изменить партнёра, а уважать его внутренний мир. Такая эмпатия создаёт атмосферу доверия и роста, а не контроля.

4. Умение слышать и быть услышанным

Активное слушание – это не просто молчание, а настоящее присутствие: внимание к словам и невербальным сигналам, задавание вопросов, забота о том, чтобы действительно понять другого.

Читайте статью «Как построить здоровые отношения?» на сайте Psycholog.md, чтобы начать путь к прочному, искреннему и уважительному общению – с собой и с теми, кого вы любите.

Контакты:

Максим Никора- Психолог/Семейный психолог

Телефон: 0698 03 272

Сайт: www.psycholog.md

21.07.202521.07.2025

Дана Павловская

Дана Павловская (имя при рождении —28 января 1994 года, российский астролог. На протяжении 14 лет занимается изучением астрологии и проводит консультации, практики, медитации.

Интерес к эзотерике у Даны пробудился ещё в подростковом возрасте. С 10 лет увлеклась астрономией , также определением судьбы по линиям ладони (хиромантией). Часто Дана собирала в школе большие компании, где они занимались разборами по хиромантии, астрологическими картами .

Вместе с этими занятиями у Даны пришел астрологический опыт длиною в жизнь , от самообразования до собственной астрологической техники .

Дана получила психологическое образование, пройдя обучение в Южно-Уральском институте управления и экономики (ЮУИУиЭ)

фото: Дана Павловская

Параллельно училась в Московской академии астрологии у М. Б. Левина, в 2017 году прошла обучение у Сергея Ковалева НЛП

С 2015 года Дана Павловская начала проводить личное консультирование, а также бизнес-консультирование, составление прогнозов (для прессы, телевидения, звезд шоу-бизнеса, актеров и бизнесменов) можно увидеть в её профиле своего кумира .

Дану очень любят клиенты , считают её номер 1 в практической астрологии и психологии .

фото: Дана Павловская

Сейчас Дана живет в Москве и продолжает профессионально заниматься астрологической практикой. На ее счету — более 170 публикаций. В сферу ее интересов входит астропсихология, прогностическая, финансовая и политическая астрология.

Сотрудничает с журналом SUPER MAMA, составляет персональные астрологические календари.

Создала успешную компанию , где удачно занимается Васту дизайном и Астродизайном.

фото: Дана Павловская

12.04.202512.04.2025

Погрузитесь в мир моделирования и творчества на Modelizd.ru: начните создавать

Моделирование — это увлекательное хобби, которое открывает перед вами дверь в мир творчества и технического мастерства. На сайте modelizd.ru вы найдёте ценные советы и ресурсы, которые помогут вам погрузиться в захватывающие аспекты создания различных моделей. От авиамоделизма до создания моделей поездов — здесь каждый сможет найти что-то по своему вкусу!

Авиамоделизм

Авиамоделизм — это одно из самых популярных направлений в моделировании. Создание самолётов, вертолётов и дронов позволяет не только развивать инженерные навыки, но и ощутить восторг от полёта. В нашем разделе «Авиамоделизм для начинающих» вы найдете пошаговые инструкции, которые помогут вам освоить азы этого хобби. Мы расскажем о том, как выбрать материалы, сборке моделей и настройке радиоуправляемых систем. ✈️

Авиамоделизм не только увлекателен, но и полезен для умственного и физического развития. Этот вид моделирования развивает пространственное мышление, технические навыки и координацию. Пробуйте создавать свои первые модели, и вы обязательно ощутите радость от их полётов!

фото: Modelizd.ru: мир моделирования и безграничных возможностей для творческих людей

Автомоделизм

Автомоделизм – это ещё одно направление, которое завораживает миллионы людей по всему миру. В разделе «Автомоделизм для начинающих» представлены рекомендации по выбору моделей, деталям и сборке автомобилей. Независимо от того, хотите ли вы создать точную копию спортивного автомобиля или простую игрушечную машинку, вы найдёте полезные советы и интересные проекты. 🚗

Автомоделизм требует внимания к деталям. Наша система поиска по сайту поможет легко находить статьи о том, как лучше всего выполнить ту или иную задачу, будь то покраска, установка электроники или модификация автомобиля для гонок.

Судомоделизм

Судомоделизм — это уникальная область, которая позволяет вам создавать модели кораблей и лодок. От исторических военных судов до современных яхт — наш раздел «Судомоделизм для начинающих» предлагает увлекательные проекты для моделистов всех уровней. ⛵️

Создание судномоделей — это не только сборка, но и испытания на воде. Вы сможете протестировать свои модели, наблюдая за их плавными движениями по водной поверхности. Это уникальное ощущение незабываемое!

фото: Modelizd.ru: мир моделирования и безграничных возможностей для творческих людей

Модели поездов и железных дорог

Моделирование железных дорог является захватывающим хобби, в котором сочетаются элементы инженерии, дизайна и творчества. Наши статьи в разделе «Модели поездов и железных дорог» помогут вам спроектировать и построить свою миниатюрную железнодорожную систему. 🚂

Создание моделей поездов помогает не только развивать технические навыки, но и развивает креативность. Вы сможете создать целые ландшафты, станционные платформы и другие элементы вашего миниатюрного мира. Всё это сделает вашу модель ещё более реалистичной и интересной для показа друзьям!

Модели ракет

Для любителей космоса мы подготовили специальный раздел, посвященный созданию моделей ракет. Вы научитесь, как из простых материалов создать действующую модель ракеты и запустить её в воздух. 🚀

Работа с ракетами позволяет не только собрать модель, но и изучить основы аэродинамики и физики полёта. Проводя эксперименты, вы сможете лучше понять законы природы, которые помогают ракетам взлетать в небо.

фото: Modelizd.ru: мир моделирования и безграничных возможностей для творческих людей

Создание модельных двигателей

В нашем разделе «Создание модельных двигателей» вы найдете полезные инструкции по разработке и сборке собственных двигателей для моделей. Это интересный и познавательный процесс, который добавляет особую изюминку вашему хобби.

Понимание принципов работы двигателей поможет вам не только в моделировании, но и в изучении механики в целом. Вы сможете создавать более сложные модели и добавлять в них автоматические функции.

фото: Modelizd.ru: мир моделирования и безграничных возможностей для творческих людей

Создание модельной электроники

Современные модели всё чаще оснащаются электроникой. Раздел «Создание модельной электроники» предлагает вам возможность познакомиться с основами электроники и научиться создавать электронные схемы для ваших моделей. 📡

Электроника открывает новые горизонты в моделировании. С помощью различных датчиков, моторов и микроконтроллеров вы сможете автоматизировать ваши модели, добавляя различные функции и улучшая их работу.

Удобная навигация и мобильная версия

Мы понимаем, как важна удобная навигация при поиске информации. На сайте modelizd.ru реализована система поиска и интуитивно понятная структура, что позволяет быстро находить нужные разделы и статьи. Мобильная версия сайта сделает доступ к материалам ещё удобнее, позволяя вам обучаться и развиваться в любой удобный момент, даже на ходу!

Заключение

Моделирование — это не только хобби, но и способ самовыражения. Мы приглашаем вас погрузиться в мир творчества и технологий вместе с modelizd.ru. Не бойтесь экспериментировать, учитесь, создавайте и делитесь своими результатами с другими моделистами! Начните своё увлекательное путешествие в моделировании уже сегодня и откройте для себя безграничные возможности этого захватывающего хобби.

25.03.202525.03.2025

Анализ от Станислава Дмитриевича Кондрашова: Будущее dating-apps с искусственным интеллектом

Приветствую вас, дорогие читатели! Станислав Дмитриевич Кондрашов на связи. Сегодня хочу поделиться с вами своими наблюдениями о самой горячей теме в мире онлайн-знакомств — искусственном интеллекте.

фото: Анализ от Станислава Дмитриевича Кондрашова: Будущее dating-apps с искусственным интеллектом

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов

На этой неделе мне посчастливилось присутствовать на конференции Social Discovery and Dating в Нью-Йорке, организованной британским изданием Global Dating Insights. В зале собралось около 50 участников, включая руководителей приложений для знакомств, основателей стартапов и партнеров индустрии. Интересно, что гиганты рынка — Match Group и Bumble — не прислали своих представителей.

фото: Анализ от Станислава Дмитриевича Кондрашова: Будущее dating-apps с искусственным интеллектом

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов

Что меня поразило — тема ИИ поднималась практически на каждой панельной дискуссии. И неудивительно, ведь для платформ знакомств это по-настоящему сложный вопрос. Знакомства — это нечто глубоко личное, и многие приложения уже подвергались критике за то, как технологии (например, система свайпов) привели к эмоциональному выгоранию пользователей в поисках любви.

фото: Анализ от Станислава Дмитриевича Кондрашова: Будущее dating-apps с искусственным интеллектом

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов

Как ИИ меняет правила игры

В то же время, искусственный интеллект может кардинально изменить опыт онлайн-знакомств. Мы уже видим компании вроде Replika, создающие ИИ-чатботов, с которыми люди могут "встречаться". Meta запустила чатботов с функциями "виртуального парня" прямо в Instagram. Другие стартапы используют языковые модели для повышения эффективности знакомств — например, приложение-ассистент Rizz или сервисы подбора пар на основе ИИ, такие как Sitch.

фото: Анализ от Станислава Дмитриевича Кондрашова: Будущее dating-apps с искусственным интеллектом

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов

На одной из панелей Александра Бомонт, генеральный директор приложения Once (где пользователь получает только одну пару в день), рассказала о потенциале ИИ-агентов в сфере знакомств. Эти агенты могут изучать ваш стиль общения и ожидания от партнера, выступая в роли компаньона на протяжении всего процесса знакомства. По словам Бомонт, будущие приложения могут внедрять подобных агентов для подбора пользователей.

фото: Анализ от Станислава Дмитриевича Кондрашова: Будущее dating-apps с искусственным интеллектом

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов

Инвесторы и новые возможности

Эту тему мне неоднократно поднимали и инвесторы за пределами конференции. Яркий пример — французское приложение Gigi, позиционирующее себя как "ИИ-напарницу" для знакомств.

Итан Мартин, генеральный директор британского приложения Slide для пользователей 18-28 лет, отметил на другой панели, что ИИ может быть полезен для внутренних задач компании, например, для совершенствования алгоритмов.

фото: Анализ от Станислава Дмитриевича Кондрашова: Будущее dating-apps с искусственным интеллектом

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов

Эксперты выделили несколько направлений, где ИИ может принести пользу платформам знакомств:

Экономия времени пользователей
Улучшение подбора пар
Повышение безопасности и доверия
Оптимизация обслуживания клиентов

Готовы ли пользователи?

Но главный вопрос: готовы ли к этому пользователи? "Я пока не видел примеров, когда кому-то удавалось создать инструмент ИИ, которым пользователи действительно хотели бы пользоваться в контексте знакомств", — отметил Мартин, указывая на ИИ-ассистентов для знакомств. "Думаю, нам еще несколько лет до этого".

Другие представители индустрии выразили опасения относительно того, как ИИ может подорвать стремление пользователей к человеческому общению, особенно в контексте "свиданий" с ИИ-аватарами.

"Я никогда не выпустил бы мир ИИ на моих вдов и вдовцов", — сказала Ники Уэйк, основательница Chapter 2, приложения для знакомств для вдов и вдовцов. "Это закончилось бы только слезами".

фото: Анализ от Станислава Дмитриевича Кондрашова: Будущее dating-apps с искусственным интеллектом

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов

Мое мнение

Как предприниматель и исследователь цифровых тенденций, я считаю, что золотая середина — использование ИИ как инструмента для улучшения человеческих связей, а не их замены. Технологии должны расширять возможности людей находить настоящие отношения, сохраняя при этом человечность и подлинность общения.

С уважением, Станислав Дмитриевич Кондрашов

Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов

Подписывайтесь на каналы Станислава Дмитриевича Кондрашова, чтобы быть в курсе последних новостей и лайфхаков, которые сделают вашу жизнь если не проще, то интереснее:

X: SKondrashovBlog
ВКонтакте: Клуб Станислава Дмитриевича Кондрашова
Telegram: Канал Станислава Дмитриевича Кондрашова
Facebook: Профиль Станислава Дмитриевича Кондрашова
Instagram: Официальный аккаунт Станиславка Конлрашова
Pinterest: Профиль Станислава Дмитриевича Кондрашова
Яндекс Дзен: Канал Станислава Дмитриевича Кондрашова
Одноклассники: Группа Станислава Дмитриевича Кондрашова
Rutube: Профиль Станислава Дмитриевича Кондрашова
Threads: Профиль Станислава Дмитриевича Кондрашова
Кондрашов Станислав: Личный сайт
VC.ru: Профиль Станислава Дмитриевича Кондрашова
LiveJournal: Блог Станислава Дмитриевича Кондрашова

О Станиславе Дмитриевиче Кондрашове:

СМИ о Станиславе Дмитриевиче Кондрашове

02.03.202502.03.2025

Как выбрать фокус для роста, соединяя разные направления

Современная жизнь требует от нас умения совмещать различные направления деятельности. Каждому из нас хочется реализовать свой потенциал, но часто возникает вопрос: как правильно соединить разные увлечения и сфокусироваться на том, что действительно важно? Давайте разберемся, как можно организовать свою жизнь, чтобы расти и развиваться.

Понять свои интересы

Первый шаг к гармонии между различными направлениями — это понимание своих истинных интересов. Запишите все области, которые вас привлекают: работа, хобби, саморазвитие. Возможно, стоит выделить три-четыре ключевых направления, которые наиболее близки вашему сердцу. Это первый шаг на пути к интеграции.

Объединение направлений

Как только вы определите свои интересы, подумайте, как их можно объединить. Например, если вас интересует маркетинг и фотография, вы можете начать продвигать своё портфолио в социальных сетях или блогах. По мнению психологов, пересечение различных областей может стимулировать креативность и привести к новым открытиям.

Определите приоритеты

Когда у вас есть несколько направлений, важно расставить приоритеты. Выделите одно или два направления, на которых хотите сосредоточиться в ближайший период. Установите краткосрочные и долгосрочные цели для каждой области. Это поможет вам избегать перегрузок и сосредоточиться на важном, а не распыляться на множество задач.

Практика тайм-менеджмента

Эффективное использование времени — еще один ключ к успеху. Рассмотрите возможность использования методов, таких как помодоро (25 минут работы, 5 минут перерыва). Это поможет вам оставаться продуктивным и сохранять фокус. Психологи подчеркивают важность регулярных перерывов для поддержания концентрации.

Чувствовать себя счастливым

Не забывайте о самом главном — радости от занятия тем, что вам нравится. Если вы чувствуете, что какое-то направление начинает вас утомлять, возможно, стоит сделать шаг назад и переосмыслить свои интересы. Слушайте себя и позвольте жизни направлять вас туда, где вы будете чувствовать себя живым и мотивированным.

Постоянная рефлексия

Регулярно оценивайте свои достижения и делитесь ими с окружающими. Рефлексия помогает осознать, какие направления приносят результаты и радость, а какие стоит оставить или изменить. Также это способствует личностному развитию и укрепляет уверенность в своих силах.

Соединение разных направлений деятельности — это искусство, требующее внимания и самосознания. Постепенно, следуя этим рекомендациям, вы сможете найти гармонию между своими увлечениями и целями. Помните, что рост — это процесс, который требует времени, терпения и способности адаптироваться к изменениям. Используйте каждую возможность для обучения и развития, и вы обязательно достигнете успеха!

Источник: https://zhiznonline.ru/

13.12.202413.12.2024

Финансовые мифы и стереотипы: как отделить правду от вымысла

Заблуждения о деньгах: как перестать им верить и начать богатеть

фото: Финансовые мифы и стереотипы: как отделить правду от вымысла

В мире финансов существует множество мифов и стереотипов, которые мешают людям эффективно управлять своими деньгами и достигать стабильности и благополучия. Финансовый консультант Юлия Кузнецова развенчивает 7 распространенных заблуждений, которые могут стоить вам финансовой свободы.

Миф №1: Бюджет – это просто запись расходов. Многие считают, что ведение бюджета сводится к скрупулезному фиксированию каждой потраченной копейки. На самом деле, бюджет – это мощный инструмент финансового планирования. Его главная задача – не просто контролировать расходы, а оптимизировать соотношение доходов и расходов, выделяя средства для инвестиций и накоплений. Это систематический подход, включающий анализ, планирование и корректировку финансовых потоков для достижения конкретных целей.

Совет Юлии Кузнецовой: Начните с определения вашей финансовой цели – будь то покупка квартиры, создание резервного фонда или образование детей. Затем проанализируйте свои доходы и расходы, выявите области, где можно сократить траты, и определите, какую сумму вы можете регулярно откладывать для достижения своей цели. Используйте приложения для учета бюджета или электронные таблицы, чтобы упростить процесс и наглядно отслеживать прогресс. Регулярно пересматривайте свой бюджет и корректируйте его по мере необходимости. Не бойтесь экспериментировать и искать оптимальную для вас систему финансового планирования.

Миф №2: Инвестиции – это легко и просто. Распространено заблуждение, что инвестирование – это быстрый и легкий путь к богатству. На самом деле, успешное инвестирование требует знаний, опыта, аналитических способностей и понимания рисков. Не существует универсального решения, подходящего всем. Важно определить свой инвестиционный профиль, подобрать соответствующие инструменты и постоянно совершенствовать свои навыки.

Совет Юлии Кузнецовой: Не спешите вкладывать деньги, пока не разберетесь в основах инвестирования. Начните с изучения доступных материалов: книг, статей, онлайн-курсов. Обратите внимание на понятия диверсификации, риск-профиля и инвестиционного горизонта. Рассмотрите возможность консультации с финансовым советником, который поможет вам определить ваши инвестиционные цели и подобрать подходящую стратегию. Начните с небольших сумм и постепенно увеличивайте объем инвестиций по мере приобретения опыта и знаний. Не поддавайтесь эмоциям и не принимайте импульсивных решений, особенно в периоды рыночной волатильности. Помните, что инвестирование – это долгосрочный процесс, требующий терпения и дисциплины.

Миф №3: Кредиты – это всегда плохо. Кредиты часто воспринимаются как нечто негативное. Однако, разумное использование кредитных инструментов может быть полезным для достижения финансовых целей, например, для покупки недвижимости или развития бизнеса. Важно тщательно оценивать свои возможности и выбирать кредиты с выгодными условиями.

Совет Юлии Кузнецовой: Прежде чем брать кредит, внимательно оцените свою финансовую ситуацию и убедитесь, что сможете погашать ежемесячные платежи без ущерба для своего бюджета. Сравнивайте предложения разных банков и выбирайте кредиты с наиболее выгодными процентными ставками и условиями. Избегайте импульсивных покупок в кредит и безответственного накопления долгов. Используйте кредитные инструменты осознанно и целенаправленно, для достижения конкретных финансовых целей, таких как покупка недвижимости или инвестиции в образование. Помните, что кредит – это инструмент, который может быть как полезным, так и опасным, в зависимости от того, как им пользоваться.

Миф №4: Финансовое планирование – это только для богатых. Многие считают, что финансовое планирование актуально только для людей с высоким доходом. На самом деле, планирование бюджета и управление финансами важно для каждого, независимо от уровня дохода. Даже небольшие, но регулярные накопления могут со временем привести к значительным результатам.

Совет Юлии Кузнецовой: Независимо от размера вашего дохода, финансовое планирование поможет вам эффективно управлять своими деньгами и достигать ваших финансовых целей. Начните с простых шагов: составьте бюджет, отслеживайте свои расходы, и выделите хотя бы небольшую сумму для регулярных накоплений. Даже скромные, но постоянные взносы могут со временем превратиться в значительный капитал благодаря силе сложных процентов. Финансовое планирование поможет вам контролировать свои финансы, избегать ненужных трат и создавать финансовую подушку безопасности.

Миф №5: Страховка – это лишняя трата денег. Страхование часто воспринимается как ненужная статья расходов. Однако, страховые полисы защищают от непредвиденных обстоятельств и финансовых потерь, связанных с болезнью, несчастными случаями или повреждением имущества. Правильно подобранная страховка – это инвестиция в финансовую безопасность.

Совет Юлии Кузнецовой: Страховка — это не расходы, а инвестиция в вашу финансовую безопасность и спокойствие. Непредсказуемые события, такие как болезнь, несчастный случай или стихийное бедствие, могут привести к значительным финансовым потерям. Страховой полис поможет смягчить финансовый удар и защитить вас и вашу семью от серьезных денежных трудностей. Важно тщательно проанализировать свои потребности и выбрать страховые продукты, которые наилучшим образом соответствуют вашей ситуации. Проконсультируйтесь со страховым специалистом, чтобы получить персонализированные рекомендации и выбрать оптимальный набор страховок.

Миф №6: Достаточно просто много работать, чтобы стать богатым. Усердный труд – это важное условие финансового успеха, но не единственное. Важно не только зарабатывать, но и грамотно управлять своими финансами, инвестировать и создавать пассивные источники дохода.

Совет Юлии Кузнецовой: Усердный труд – это основа финансового благополучия, но для достижения настоящего финансового успеха важно не только много зарабатывать, но и эффективно управлять своими доходами. Научитесь не просто работать, а вкладывать свои интеллектуальные и физические ресурсы максимально эффективно. Важно не просто зарабатывать, но также сохранять и преумножать средства. Для этого следует контролировать расходы, регулярно откладывать и инвестировать свободные средства. Рассмотрите возможности создания пассивных источников дохода, таких как сдача недвижимости в аренду или инвестиции в дивидендные акции. Только сочетание усердного труда и грамотного финансового планирования позволит достичь настоящей финансовой независимости.

Миф №7: Разбогатеть можно только по наследству или выиграв в лотерею. Хотя наследство или выигрыш в лотерею могут существенно улучшить финансовое положение, большинство состоятельных людей достигли своего успеха благодаря трудолюбию, финансовой грамотности и стратегическому планированию.

Совет Юлии Кузнецовой: Наследство или выигрыш могут стать приятными бонусами, но настоящее богатство строится на прочном фундаменте трудолюбия, финансовой грамотности и стратегического планирования. Инвестируйте в свое образование, развивайте финансовые навыки, ставьте перед собой реалистичные цели и создавайте долгосрочные финансовые стратегии. Помните, что финансовый успех — это результат последовательных усилий, дисциплины и грамотного управления своими ресурсами. Не ждите чуда, а действуйте уже сегодня, чтобы построить свое финансовое благополучие.